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最強カレー!?

お昼何を食べる? 在宅ワークのお昼ご飯 カレーが好き 皆さんこんにちは 突然ですがお昼ご飯何食べていますか? お昼どうする問題! 外で働いている方だったら、お弁当?外食?コンビニ?社員食堂?等 選択肢があるでしょうが、...
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小顔になるには? ダイエットをする 小顔になるには?

ダイエットをする前に実践して!

お顔が大きい!
ダイエットしても、お顔が丸いまま💦

そんな方はまず!
頭を正しい位置に戻しましょう

頭の正しい位置は
身体の真上‼️

首が前に出ていませんか?
首が前に出ていると
お顔が大きく見えるだけでなく、
首凝り、肩こりの原因にもなりますよ

簡単だから
試してみてね!

チャレンジした感想は是非コメントしてね!

#小顔になる方法#写真映え#moving
#セルフケアでお顔を育てた結果 

〜セルフケアでお顔を育てた結果〜

継続生徒様の変化
※掲載許可をいただきましてありがとうございます

結婚式前から、ご受講された生徒様

写真を撮られる事に
苦手意識が強かったそうです
同じお悩みをお持ちの方は
非常に多いんですよ💦

レッスンでは、写真の撮られ方や
笑顔の作り方の練習もしました

出来上がったドレス写真を拝見し、なんと可愛い😍こと
お美しい😍こと
お見出来ないのが、残念!
講師冥利に尽きる!とでも言いましょうか😢

私も結婚式前にuiYOGAに出会いたかったなーといつも思います😅

結婚式を挙げられない方も増えていると思いますが、
お写真だけでも残して欲しいなー
と思います

笑顔に自信が持てると
撮りたくなる!と思います♪

#ガミースマイル とは
笑った時に、歯茎が見える事

私、個人としては可愛いなーと思いますが、気にされる生徒様も多いです
そんな方は、笑い方を変える
頬を上げて笑う
少しずつ改善していきます!

#口角の左右差
は、表情筋の使い方ももちろんですが、身体歪みからきている事も多いです

表情筋トレーニングだけでなく、
身体のケアもできるuiYOGAだからこそ、改善できるお悩みは大変多いです!

生徒様が卒業されていくのは
嬉しくもあり
寂しくもあります

こんな悩みがあります!
等、コメントくださいね♪

レッスンが気になる方は
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♾️♾️♾️♾️♾️♾️

たきさちこ
profile
42歳 2人の息子がいます。
眉間にシワを入れないように!
表情筋トレーナー&姿勢改善ヨガインストラクターとして活動しております

uiYOGAオーナーは3年目
オーナーの中では、変化率No.1なんて言われる事も😅

2度の出産時
身体のケアを怠ってしまったばっかりに、ヨガインストラクターの資格を保有しているにも関わらず、身体が歪み、お顔にも左右差が生まれました💦

自身の歪み改善経験は、生徒様とのレッスンにも非常に役立っております!

無駄な経験なんて、何一つないですね!

お酒も大好き💕
お酒を飲んでも、浮腫みにくく、
太りにくいのもuiYOGAセルフケアのおかげだと思っています

あっそうそう
あと一つ!
uiYOGAが大好き‼️

#素材美引き上げメソッド 
#uiyoga

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オーナー候補生 たくや
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セルフケアでお顔を育てた結果

#セルフケアでお顔を育てた結果 
↑で検索してみてね!

歯並びが良いのは、子供の頃矯正したから❣️
その時は色々嫌な思いもしたけれど、
今となっては感謝しかない!🙏

歯並びまでは
セルフケアで変えられないけれど💦
お顔は自分の力で育てられるよ!

子供の頃は
親からのギフト

これからは
自分の人生!

自分の顔は自分で育てよう!

※顎関節症については→
uiYOGAセルフケアで私は改善しました♪

#uiyoga素材美引き上げメソッド#顎関節症
ほうれい線バイバイ お顔を動かして ほうれい線バイバイ

お顔を動かして、
ほうれい線を薄くしよう!

試してみてね♡

結構疲れまーす
等、メッセージ書き込み大歓迎です😃

#uiyoga#ほうれい線#顔トレ

uiYOGA素材美引き上げメソッド
たきさちこ

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#セルフケアでお顔を育てた結果
#セルフケアでお顔を育てた結果 uiYO #セルフケアでお顔を育てた結果 

uiYOGA 代表
はまもとゆう @yuhamamoto の変化

表情筋のトレーニングだけでは、
左右差の改善は難しいです

身体の歪みとお顔の左右差には
大きな関係があります

なんか最近、お顔に左右差がある‼️と気になりだした方は是非、表情筋トレーニング➕身体歪み改善をオススメいたします

uiYOGAが得意とする
女性らしい、しなやかなお顔立ちを育てていきましょう

#歪み#セルフケア#しなやか#眉毛の書き方 

一日5分のセルフケア習慣が未来を変える

\顔も身体も自分で整える/

✨ ✨美容の新常識✨ ✨

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〜こっそり顔トレ〜 こっそり目がぱ 〜こっそり顔トレ〜

こっそり目がぱっちりするトレーニング中

涙袋が欲しい方にもオススメ☆

メイクに頼らなくても、
涙袋ができやすいよ❣️

できましたか?
できたよー
できないよー

是非、コメントくださいね♪
お待ちしております♡

#uiyoga素材美引き上げメソッド#涙袋#顔トレ

#セルフケアでお顔を育てた結果
マスクバイバイ

下に登場する
女の子にメッセージがあれば、
コメントください!🙇

マスクを外して
自分のお顔を見せよう!
表情を見せよう!

自分のために
子供達のために

人の目?
誰もあたなの事なんて、見てないよ
自分が思う程、
誰も気にしてないよ
みんな忙しいもん

マスク外したくなーい
って、小学生の女の子が言うんだよね

理由はね
抜けた歯が恥ずかしいから💦

恥ずかしくないよ!
可愛いよ
全力で可愛いよ!

まずは大人から見せてあげよう

表情が見えるって
素晴らしい!って事を

#脱マスク#マスク#ほうれい線

#セルフケアでお顔を育てた結果
#セルフケアでお顔を育てた結果 

継続生徒様の変化
※掲載許可を頂きましてありがとうございます

ヨガインストラクターの資格もお持ちで、
顔ヨガ経験者の生徒様

そのためuiYOGAスタート前から表情筋の発達が強く、
目立ったたるみはありませんでした👏

ですが
❣️継続プログラム1年が経過した今この変化‼️

ほうれい線は明らかに薄くなり
頬は自然な丸みに変化
お鼻もスッキリされています✨

実はお顔を育てるにおいて
引き上げる❕
鍛える❕
より難しいのが
❣️【緩める】❣️

むくみ、たるみを改善し
お目元をぱっちりさせ
口角がきゅっと上がり

ここからが本当のスタート!
uiYOGAならではの
緩めるを上手く使い
女性らしいしなやかなお顔立ちを育てていきます

#お顔を育てる#セルフケア#しなやか#女性らしい

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知ってる?たるみの原因 お顔使って 知ってる?たるみの原因

お顔使ってる?
お顔動かしている?

お顔には表情筋=筋肉があります

筋肉は使わなければ、衰えます

腹筋をイメージすれば分かりやすいですよね!

表情筋をしっかり使って
たるみを改善しよう!

お顔を動かしてみた感想を
是非、コメントください♡

#uiyoga素材美引き上げメソッド#表情筋#たるみ

#セルフケアでお顔を育てた結果
͠ ͙͠ ✴︎ GWの思い出 ✴︎ ͠ ͙͠ 東 ͠ ͙͠ ✴︎ GWの思い出 ✴︎ ͠ ͙͠ 

東京で生まれ育ち
今年で43歳となりますが、
東京タワーが大好き
(見るのが)
東京タワーって、特別だよね?
かっこいいよね〜
昭和生まれだからかな?😅

この日は
5月5日こどもの日
タワー下には
沢山の鯉のぼりが、所狭しと泳ぎ
大勢の人が、その様子を見ていました

紆余曲折はあるものの
隣で運転する夫とは
知り合って20年!?

後で爆睡している長男も
間もなく9歳!

綺麗だねーって、
付き合って言ってくれる次男も6歳

早い
早いなー

幸せ
この幸せを噛み締めよう

私の顔に刻むのは
笑いシワ

怒りシワは刻まない
(ように努力‼️)

何か派手なイベントがあったGWではなかったけど、
家族や友人がいてくれて
毎日、小さな幸せで溢れている

ありがたい
ありがとう!

さて
今日からまた頑張りましょう!

uiYOGA たきさちこ

#東京タワー#東京観光#家族
#セルフケアでお顔を育てた結果 

〜お鼻は高くなる?〜

気のせいか?
年々ぺちゃーーとしていったお鼻も
セルフケアでこの結果❣️

お顔が垂れると
左右に引っ張られて
お鼻も低くなるんだなぁーと
今はわかります👍

当時はぺちゃんこ鼻が
嫌いだったなー😂
今でも、お鼻が高い❣️
とは思わないけど
こうして変化が分かると
愛おしくなるよね♪

#鼻#鼻整形#整形級#整形はしてないよ

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〜セルフケアラーになろう〜 自分の 〜セルフケアラーになろう〜

自分のケアができる人=セルフケアラー❤️

セルフケアの基本❣️①
【鏡を見よう】

正面からだけではなく、
色々な角度から自分を観察しよう

色々なケアを探す人は多いけれど、
意外とできていないのが
この【現状確認】

現状が把握できなければ
最適なケアは見つからないよ!

早速試してみてね!

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#uiyoga素材美引き上げメソッド#現状#セルフケアラー
#鏡 

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最近楽しかった事はなんですか?
最近笑った事はなんですか?

普通に生活をしていて
大袈裟な楽しい事
なんてそんなにない‼️

大爆笑が
毎日毎日
転がっているわけではない

普通の生活の中で
楽しい事を
楽しいと感じる

微笑ましいと感じる

この積み重ねが
人生の楽しさに繋がる

頬を上げよう!
#笑う門には福来たる

幸せは転がってくるのではなくて
幸せと感じる力を身につける

頬を上げよう

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〜 〜 before 〜 〜 結婚式 2011年3 〜 〜 before 〜 〜

結婚式 2011年30歳

当時の私は
人生のピークは今日‼️だと思っていた

実際、結婚式をピークにどんどんと老けていく自分

結婚前の様に
自由がない苛立ち

寂しさ
孤独

色々な事が重なり
今思えば、鬱のような
状態になった

それでも変わりたかった
負けたくなかった

自分の力で動いたからこそ
今がある

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after

結婚式から10年後 41歳

女性のピークは結婚式ではない!

女性の年齢は
クリスマスケーキに
例えられていた時代があった事をご存知ですか?

※気になる方は
クリスマスケーキ 女性
で調べてみてください!

古い話です💦
失礼な話です💦

女性にだって色々な生き方がある

結婚するしない
産む産まない

型にハマる必要はない

それでも
未来の自分には
ワクワクして生きていきたい

セルフケアが習慣になった事で
私は未来への希望が持てました

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本日は番外編‼️

本日、3月31日をもって
uiYOGAオーナーをご卒業される
はづきオーナー
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左のはづきさん
2021年夏頃のお写真
妊娠される前
uiYOGAオーナーとして
毎日、数本のマンツーマンレッスン+外部のお仕事をバリバリされていた頃

言うまでもなく美しい
フェイスラインには
いっさいの隙はなく
メイクもしっかりされ
まさに女優さんのようです❣️

右は2023年3月
インスタライブをしている際の
はづきさん

可愛いお子さんを出産され
仕事に育児に、自分だけに時間を費やせる状況ではない現在

もしかしたら
ご本人はもっとフェイスラインをスッキリさせたい!とか
細かな所はあるのかもしれないけれど、
2年前よりも、表情は柔らかく
女性としての余裕を感じられます♡

皆さん
どう思いますか?

正直に言って
どちらも美しいと思いませんか?

バリバリ仕事をこなしている美しさ

母としての一面を感じる美しさ

私は思います

どんなあなたでもいいのです
どんなあなたもいいのです

それがあなたです

自分を愛するからこそ
人を受け入れらるのです
人を許す事が出来るのです

お顔は人生そのもの
好きなお顔をまとって
心地よい世界を生きてみませんか?

本日23:59をもって
はづきさんご出演の
セルフケア動画コンテンツは
販売終了となります😢

すでに
沢山の方が手に取ってくださり
感謝しかございません‼️
ありがとうございます!

まだ迷われている方は是非♡

お問い合わせは
@uiyoga_official 
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お願いします♪

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出会いに感謝

昨日は
uiYOGA大阪サロン
澤田はづきオーナー
@nicohapi_hazuki 
の事について投稿いたしました

今日は
私とはづきさんの
思い出をせっかくなので
残しておこう❣️
と思います

写真1枚目は
2021年のuiYOGAファンミーティングの確か次の日
ホテルに泊まって
一緒にランチへ行く前です

この後、私たちは
有名なスペイン料理店へ行き
パエリアを堪能しました

そこでは
お仕事の事
旦那さんの事
子供の事
お金の事
色々なお話をしました

はづきさんは
私より10歳程年下なのですが
とってもとってもしっかりされています!
ミーティングをしていても
他のどのオーナーよりもしっかりされている印象があります

さらに努力家‼️
(+可愛い)
そりゃー全員、好きになるよ!
そんな魅力のある方です

そして
とってもとっても純粋な方です✨

どうやったら
こんな子が育つのか😅

誰もがそう
思っているでしょう

はづきさんなら
何をやっても成功するでしょうし
大丈夫!と思っています

uiYOGAオーナーをご卒業される事は寂しいのですが
止めよう!とは思いませんでした

もっともっと
どんどんどんどん
好きな所へ
羽ばたいて行って欲しいです

そんなはづきオーナーご出演
uiYOGA セルフケア動画コンテンツはあと2日で販売終了です‼️

uiYOGA素材美引き上げメソッド

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uiYOGA 代表 はまもとゆう
@yuhamamoto 
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オーナー
北海道サロン せとなつか
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大阪サロン 澤田はづき
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神戸サロン ようこ
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Sapporoサロン AZU
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東京杉並サロン たきさちこ
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静岡サロン 三ツ島ももこ
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滋賀サロン 沢田元美
@motomoto.motomi 
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札幌中央サロン みきこ
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埼玉サロン aki
@yogaolist.aki 
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愛知尾張サロン かしわなな子
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バルセロナサロン Akiko
@akiko_uiyoga_barcelona 
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北海道釧路サロン としえ
@toshie_smile_8887 
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広報 兼原梢
@uiyoga_kozue

#卒業#2年前の写真
〜変化の秘密をぎゅぎぎゅっと〜

20代でも‼️
体重の変化がなくても
フェイスラインがこんなにも変わる!事に
当時とっても驚きました

40代の私からすると
20代、全員若い‼️
全員可愛い‼️
全員、たるみなし‼️
と思っていたので

ですが
やるか
やらずか
20代でのこの差です

30代、40代
どんな自分になりたいですか?

3月31日をもちまして
uiYOGA大阪サロンの
オーナーとして
大活躍されてきた
澤田はづきオーナーが
ご卒業(退任)されます
@nicohapi_hazuki 

そのため
はづきオーナーがモデルとなっている
uiYOGAセルフケア動画コンテンツの販売も
残り3日‼️
となりました😢
(4月になるとご購入いただけません)

購入特典のグループレッスンは
終了してしまいましたが

今回、特別に
¥33,000
⤵️
¥22,000
でお求め頂けます

本来
uiYOGAのレッスンは
マンツーマンです
マンツーマンだからこそ
最短最速に、効果を得られます

ですが
それゆえに
お受けできる生徒様には
限りがあります

どうにか
マンツーマンレッスンが
受けられなかった
皆様のお力になれないか!?
そんなはづきオーナーの
熱く、優しい想いから生まれたのが❣️

uiYOGAセルフケア動画コンテンツ

はづきオーナーと
ゆう代表 @yuhamamoto 
が、心を込めて
試行錯誤して作り上げた
コンテンツです

ここだけは抑えて欲しい!
もちろんお顔ケアだけではなく
身体のケアも入っております

uiYOGAって
結局
一体
どんな事をしているんだろ?
そんな風に気になっている方にもお勧めです

是非
お試しください♪

詳しくは
@nicohapi_hazuki 

or

@uiyoga_official 

へお問い合わせください

uiYOGAオーナーとしてのはづきさんを

しっかり目に焼き付けておこう!

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#セルフケア#セルフケア講座#横顔美人
〜笑顔が苦手!からの卒業〜

#セルフケアでお顔を育てた結果 

どちらも
可愛らしい印象ですが
よく見ると‥
笑い方が違います

大阪サロン
澤田はづきオーナー
@nicohapi_hazuki 
の変化です

どこが違うか分かりますか?
ご自分の笑顔は
どちらに近いですか?

今では
女優さんのように美しい
はづきさんですが
子供の頃から
ずっーっと笑顔には
自信が持てなかったそうですよ

原因

before
口を横に引いて
笑っています
↓
この笑い方を続けていると💦
エラが張り
フェイスラインが四角寄りに
頬の筋肉を使わないため
笑いずらく
次第に笑顔への自信が
なくなってしまいます😢

ポイントは
口を横に引くのではなく
頬を斜め上へ
引き上げる事です

もちろん
お顔だけでなく
身体のケアは必須です

一日5分‼️
セルフケアは、出来ませんか?

5分の積み重ねがこの変化❣️

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#笑顔が苦手#笑顔#エラ
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小顔になるには? ダイエットをする 小顔になるには?

ダイエットをする前に実践して!

お顔が大きい!
ダイエットしても、お顔が丸いまま💦

そんな方はまず!
頭を正しい位置に戻しましょう

頭の正しい位置は
身体の真上‼️

首が前に出ていませんか?
首が前に出ていると
お顔が大きく見えるだけでなく、
首凝り、肩こりの原因にもなりますよ

簡単だから
試してみてね!

チャレンジした感想は是非コメントしてね!

#小顔になる方法#写真映え#moving
#セルフケアでお顔を育てた結果 

〜セルフケアでお顔を育てた結果〜

継続生徒様の変化
※掲載許可をいただきましてありがとうございます

結婚式前から、ご受講された生徒様

写真を撮られる事に
苦手意識が強かったそうです
同じお悩みをお持ちの方は
非常に多いんですよ💦

レッスンでは、写真の撮られ方や
笑顔の作り方の練習もしました

出来上がったドレス写真を拝見し、なんと可愛い😍こと
お美しい😍こと
お見出来ないのが、残念!
講師冥利に尽きる!とでも言いましょうか😢

私も結婚式前にuiYOGAに出会いたかったなーといつも思います😅

結婚式を挙げられない方も増えていると思いますが、
お写真だけでも残して欲しいなー
と思います

笑顔に自信が持てると
撮りたくなる!と思います♪

#ガミースマイル とは
笑った時に、歯茎が見える事

私、個人としては可愛いなーと思いますが、気にされる生徒様も多いです
そんな方は、笑い方を変える
頬を上げて笑う
少しずつ改善していきます!

#口角の左右差
は、表情筋の使い方ももちろんですが、身体歪みからきている事も多いです

表情筋トレーニングだけでなく、
身体のケアもできるuiYOGAだからこそ、改善できるお悩みは大変多いです!

生徒様が卒業されていくのは
嬉しくもあり
寂しくもあります

こんな悩みがあります!
等、コメントくださいね♪

レッスンが気になる方は
🩷スタンプか
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@sachiko_uiyoga 

♾️♾️♾️♾️♾️♾️

たきさちこ
profile
42歳 2人の息子がいます。
眉間にシワを入れないように!
表情筋トレーナー&姿勢改善ヨガインストラクターとして活動しております

uiYOGAオーナーは3年目
オーナーの中では、変化率No.1なんて言われる事も😅

2度の出産時
身体のケアを怠ってしまったばっかりに、ヨガインストラクターの資格を保有しているにも関わらず、身体が歪み、お顔にも左右差が生まれました💦

自身の歪み改善経験は、生徒様とのレッスンにも非常に役立っております!

無駄な経験なんて、何一つないですね!

お酒も大好き💕
お酒を飲んでも、浮腫みにくく、
太りにくいのもuiYOGAセルフケアのおかげだと思っています

あっそうそう
あと一つ!
uiYOGAが大好き‼️

#素材美引き上げメソッド 
#uiyoga

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セルフケアでお顔を育てた結果

#セルフケアでお顔を育てた結果 
↑で検索してみてね!

歯並びが良いのは、子供の頃矯正したから❣️
その時は色々嫌な思いもしたけれど、
今となっては感謝しかない!🙏

歯並びまでは
セルフケアで変えられないけれど💦
お顔は自分の力で育てられるよ!

子供の頃は
親からのギフト

これからは
自分の人生!

自分の顔は自分で育てよう!

※顎関節症については→
uiYOGAセルフケアで私は改善しました♪

#uiyoga素材美引き上げメソッド#顎関節症
ほうれい線バイバイ お顔を動かして ほうれい線バイバイ

お顔を動かして、
ほうれい線を薄くしよう!

試してみてね♡

結構疲れまーす
等、メッセージ書き込み大歓迎です😃

#uiyoga#ほうれい線#顔トレ

uiYOGA素材美引き上げメソッド
たきさちこ

読むとくすっとなる
たきさちこからのメッセージは

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#セルフケアでお顔を育てた結果
#セルフケアでお顔を育てた結果 uiYO #セルフケアでお顔を育てた結果 

uiYOGA 代表
はまもとゆう @yuhamamoto の変化

表情筋のトレーニングだけでは、
左右差の改善は難しいです

身体の歪みとお顔の左右差には
大きな関係があります

なんか最近、お顔に左右差がある‼️と気になりだした方は是非、表情筋トレーニング➕身体歪み改善をオススメいたします

uiYOGAが得意とする
女性らしい、しなやかなお顔立ちを育てていきましょう

#歪み#セルフケア#しなやか#眉毛の書き方 

一日5分のセルフケア習慣が未来を変える

\顔も身体も自分で整える/

✨ ✨美容の新常識✨ ✨

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生まれもった美しさを最大限に引き上げ
身体から顔を整えていく
シンプルで上質なセルフケア

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顔トレだけではありません‼️
顔トレ(表情筋トレーニング)
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身体ヨガ
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〜こっそり顔トレ〜 こっそり目がぱ 〜こっそり顔トレ〜

こっそり目がぱっちりするトレーニング中

涙袋が欲しい方にもオススメ☆

メイクに頼らなくても、
涙袋ができやすいよ❣️

できましたか?
できたよー
できないよー

是非、コメントくださいね♪
お待ちしております♡

#uiyoga素材美引き上げメソッド#涙袋#顔トレ

#セルフケアでお顔を育てた結果
マスクバイバイ

下に登場する
女の子にメッセージがあれば、
コメントください!🙇

マスクを外して
自分のお顔を見せよう!
表情を見せよう!

自分のために
子供達のために

人の目?
誰もあたなの事なんて、見てないよ
自分が思う程、
誰も気にしてないよ
みんな忙しいもん

マスク外したくなーい
って、小学生の女の子が言うんだよね

理由はね
抜けた歯が恥ずかしいから💦

恥ずかしくないよ!
可愛いよ
全力で可愛いよ!

まずは大人から見せてあげよう

表情が見えるって
素晴らしい!って事を

#脱マスク#マスク#ほうれい線

#セルフケアでお顔を育てた結果
#セルフケアでお顔を育てた結果 

継続生徒様の変化
※掲載許可を頂きましてありがとうございます

ヨガインストラクターの資格もお持ちで、
顔ヨガ経験者の生徒様

そのためuiYOGAスタート前から表情筋の発達が強く、
目立ったたるみはありませんでした👏

ですが
❣️継続プログラム1年が経過した今この変化‼️

ほうれい線は明らかに薄くなり
頬は自然な丸みに変化
お鼻もスッキリされています✨

実はお顔を育てるにおいて
引き上げる❕
鍛える❕
より難しいのが
❣️【緩める】❣️

むくみ、たるみを改善し
お目元をぱっちりさせ
口角がきゅっと上がり

ここからが本当のスタート!
uiYOGAならではの
緩めるを上手く使い
女性らしいしなやかなお顔立ちを育てていきます

#お顔を育てる#セルフケア#しなやか#女性らしい

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知ってる?たるみの原因 お顔使って 知ってる?たるみの原因

お顔使ってる?
お顔動かしている?

お顔には表情筋=筋肉があります

筋肉は使わなければ、衰えます

腹筋をイメージすれば分かりやすいですよね!

表情筋をしっかり使って
たるみを改善しよう!

お顔を動かしてみた感想を
是非、コメントください♡

#uiyoga素材美引き上げメソッド#表情筋#たるみ

#セルフケアでお顔を育てた結果
͠ ͙͠ ✴︎ GWの思い出 ✴︎ ͠ ͙͠ 東 ͠ ͙͠ ✴︎ GWの思い出 ✴︎ ͠ ͙͠ 

東京で生まれ育ち
今年で43歳となりますが、
東京タワーが大好き
(見るのが)
東京タワーって、特別だよね?
かっこいいよね〜
昭和生まれだからかな?😅

この日は
5月5日こどもの日
タワー下には
沢山の鯉のぼりが、所狭しと泳ぎ
大勢の人が、その様子を見ていました

紆余曲折はあるものの
隣で運転する夫とは
知り合って20年!?

後で爆睡している長男も
間もなく9歳!

綺麗だねーって、
付き合って言ってくれる次男も6歳

早い
早いなー

幸せ
この幸せを噛み締めよう

私の顔に刻むのは
笑いシワ

怒りシワは刻まない
(ように努力‼️)

何か派手なイベントがあったGWではなかったけど、
家族や友人がいてくれて
毎日、小さな幸せで溢れている

ありがたい
ありがとう!

さて
今日からまた頑張りましょう!

uiYOGA たきさちこ

#東京タワー#東京観光#家族
#セルフケアでお顔を育てた結果 

〜お鼻は高くなる?〜

気のせいか?
年々ぺちゃーーとしていったお鼻も
セルフケアでこの結果❣️

お顔が垂れると
左右に引っ張られて
お鼻も低くなるんだなぁーと
今はわかります👍

当時はぺちゃんこ鼻が
嫌いだったなー😂
今でも、お鼻が高い❣️
とは思わないけど
こうして変化が分かると
愛おしくなるよね♪

#鼻#鼻整形#整形級#整形はしてないよ

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〜セルフケアラーになろう〜 自分の 〜セルフケアラーになろう〜

自分のケアができる人=セルフケアラー❤️

セルフケアの基本❣️①
【鏡を見よう】

正面からだけではなく、
色々な角度から自分を観察しよう

色々なケアを探す人は多いけれど、
意外とできていないのが
この【現状確認】

現状が把握できなければ
最適なケアは見つからないよ!

早速試してみてね!

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#uiyoga素材美引き上げメソッド#現状#セルフケアラー
#鏡 

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最近楽しかった事はなんですか?
最近笑った事はなんですか?

普通に生活をしていて
大袈裟な楽しい事
なんてそんなにない‼️

大爆笑が
毎日毎日
転がっているわけではない

普通の生活の中で
楽しい事を
楽しいと感じる

微笑ましいと感じる

この積み重ねが
人生の楽しさに繋がる

頬を上げよう!
#笑う門には福来たる

幸せは転がってくるのではなくて
幸せと感じる力を身につける

頬を上げよう

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〜 〜 before 〜 〜 結婚式 2011年3 〜 〜 before 〜 〜

結婚式 2011年30歳

当時の私は
人生のピークは今日‼️だと思っていた

実際、結婚式をピークにどんどんと老けていく自分

結婚前の様に
自由がない苛立ち

寂しさ
孤独

色々な事が重なり
今思えば、鬱のような
状態になった

それでも変わりたかった
負けたくなかった

自分の力で動いたからこそ
今がある

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顔トレ(表情筋トレーニング)
リンパケア
顔ツボ
身体ヨガ
セルフ整体
頭蓋骨調整
を組み合わせて
オリジナルプログラムをお作りし
マンツーマンレッスンでお悩みを最短で改善し
素材美を引き上げるお手伝いをしています

顔トレだけじゃない!uiYOGA

#セルフケア #uiyoga素材美引き上げメソッド#たきさちこ

uiYOGA 代表 はまもとゆう
@yuhamamoto 
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uiYOGA official
@uiyoga_official
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オーナー
北海道サロン せとなつか
@natsuka_uiyoga 
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⁡神戸サロン ようこ
@yoga_smile_yoko 
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⁡Sapporoサロン AZU
@uiyoga_azu 
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東京杉並サロン たきさちこ
@sachiko_uiyoga
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静岡サロン 三ツ島ももこ
@momoxyoga 
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滋賀サロン 沢田元美
@motomoto.motomi 
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札幌中央サロン みきこ
@uiyoga_mikikoo 
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埼玉サロン aki
@yogaolist.aki 
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愛知尾張サロン かしわなな子
@nanako_uiyoga__ 
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バルセロナサロン Akiko
@akiko_uiyoga_barcelona 
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北海道釧路サロン としえ
@toshie_smile_8887 
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広報 兼原梢
@uiyoga_kozue
after

結婚式から10年後 41歳

女性のピークは結婚式ではない!

女性の年齢は
クリスマスケーキに
例えられていた時代があった事をご存知ですか?

※気になる方は
クリスマスケーキ 女性
で調べてみてください!

古い話です💦
失礼な話です💦

女性にだって色々な生き方がある

結婚するしない
産む産まない

型にハマる必要はない

それでも
未来の自分には
ワクワクして生きていきたい

セルフケアが習慣になった事で
私は未来への希望が持てました

一日5分のセルフケア習慣が未来を変える

\顔も身体も自分で整える/

✨ ✨美容の新常識✨ ✨

【uiYOGA素材美引き上げメソッド】⁡

「LINEより
期間限定顔動画プレゼント中💖

→速攻!フェイスラインが上がる!顔トレ

受け取ってくださいね!
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生まれもった美しさを最大限に引き上げ
身体から顔を整えていく
シンプルで上質なセルフケア

#素材美引き上げメソッド 

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#セルフケアでお顔を育てた結果 

本日は番外編‼️

本日、3月31日をもって
uiYOGAオーナーをご卒業される
はづきオーナー
@nicohapi_hazuki 

左のはづきさん
2021年夏頃のお写真
妊娠される前
uiYOGAオーナーとして
毎日、数本のマンツーマンレッスン+外部のお仕事をバリバリされていた頃

言うまでもなく美しい
フェイスラインには
いっさいの隙はなく
メイクもしっかりされ
まさに女優さんのようです❣️

右は2023年3月
インスタライブをしている際の
はづきさん

可愛いお子さんを出産され
仕事に育児に、自分だけに時間を費やせる状況ではない現在

もしかしたら
ご本人はもっとフェイスラインをスッキリさせたい!とか
細かな所はあるのかもしれないけれど、
2年前よりも、表情は柔らかく
女性としての余裕を感じられます♡

皆さん
どう思いますか?

正直に言って
どちらも美しいと思いませんか?

バリバリ仕事をこなしている美しさ

母としての一面を感じる美しさ

私は思います

どんなあなたでもいいのです
どんなあなたもいいのです

それがあなたです

自分を愛するからこそ
人を受け入れらるのです
人を許す事が出来るのです

お顔は人生そのもの
好きなお顔をまとって
心地よい世界を生きてみませんか?

本日23:59をもって
はづきさんご出演の
セルフケア動画コンテンツは
販売終了となります😢

すでに
沢山の方が手に取ってくださり
感謝しかございません‼️
ありがとうございます!

まだ迷われている方は是非♡

お問い合わせは
@uiyoga_official 
へ
お願いします♪

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広報 兼原梢
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出会いに感謝

昨日は
uiYOGA大阪サロン
澤田はづきオーナー
@nicohapi_hazuki 
の事について投稿いたしました

今日は
私とはづきさんの
思い出をせっかくなので
残しておこう❣️
と思います

写真1枚目は
2021年のuiYOGAファンミーティングの確か次の日
ホテルに泊まって
一緒にランチへ行く前です

この後、私たちは
有名なスペイン料理店へ行き
パエリアを堪能しました

そこでは
お仕事の事
旦那さんの事
子供の事
お金の事
色々なお話をしました

はづきさんは
私より10歳程年下なのですが
とってもとってもしっかりされています!
ミーティングをしていても
他のどのオーナーよりもしっかりされている印象があります

さらに努力家‼️
(+可愛い)
そりゃー全員、好きになるよ!
そんな魅力のある方です

そして
とってもとっても純粋な方です✨

どうやったら
こんな子が育つのか😅

誰もがそう
思っているでしょう

はづきさんなら
何をやっても成功するでしょうし
大丈夫!と思っています

uiYOGAオーナーをご卒業される事は寂しいのですが
止めよう!とは思いませんでした

もっともっと
どんどんどんどん
好きな所へ
羽ばたいて行って欲しいです

そんなはづきオーナーご出演
uiYOGA セルフケア動画コンテンツはあと2日で販売終了です‼️

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#卒業#2年前の写真
〜変化の秘密をぎゅぎぎゅっと〜

20代でも‼️
体重の変化がなくても
フェイスラインがこんなにも変わる!事に
当時とっても驚きました

40代の私からすると
20代、全員若い‼️
全員可愛い‼️
全員、たるみなし‼️
と思っていたので

ですが
やるか
やらずか
20代でのこの差です

30代、40代
どんな自分になりたいですか?

3月31日をもちまして
uiYOGA大阪サロンの
オーナーとして
大活躍されてきた
澤田はづきオーナーが
ご卒業(退任)されます
@nicohapi_hazuki 

そのため
はづきオーナーがモデルとなっている
uiYOGAセルフケア動画コンテンツの販売も
残り3日‼️
となりました😢
(4月になるとご購入いただけません)

購入特典のグループレッスンは
終了してしまいましたが

今回、特別に
¥33,000
⤵️
¥22,000
でお求め頂けます

本来
uiYOGAのレッスンは
マンツーマンです
マンツーマンだからこそ
最短最速に、効果を得られます

ですが
それゆえに
お受けできる生徒様には
限りがあります

どうにか
マンツーマンレッスンが
受けられなかった
皆様のお力になれないか!?
そんなはづきオーナーの
熱く、優しい想いから生まれたのが❣️

uiYOGAセルフケア動画コンテンツ

はづきオーナーと
ゆう代表 @yuhamamoto 
が、心を込めて
試行錯誤して作り上げた
コンテンツです

ここだけは抑えて欲しい!
もちろんお顔ケアだけではなく
身体のケアも入っております

uiYOGAって
結局
一体
どんな事をしているんだろ?
そんな風に気になっている方にもお勧めです

是非
お試しください♪

詳しくは
@nicohapi_hazuki 

or

@uiyoga_official 

へお問い合わせください

uiYOGAオーナーとしてのはづきさんを

しっかり目に焼き付けておこう!

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#セルフケア#セルフケア講座#横顔美人
〜笑顔が苦手!からの卒業〜

#セルフケアでお顔を育てた結果 

どちらも
可愛らしい印象ですが
よく見ると‥
笑い方が違います

大阪サロン
澤田はづきオーナー
@nicohapi_hazuki 
の変化です

どこが違うか分かりますか?
ご自分の笑顔は
どちらに近いですか?

今では
女優さんのように美しい
はづきさんですが
子供の頃から
ずっーっと笑顔には
自信が持てなかったそうですよ

原因

before
口を横に引いて
笑っています
↓
この笑い方を続けていると💦
エラが張り
フェイスラインが四角寄りに
頬の筋肉を使わないため
笑いずらく
次第に笑顔への自信が
なくなってしまいます😢

ポイントは
口を横に引くのではなく
頬を斜め上へ
引き上げる事です

もちろん
お顔だけでなく
身体のケアは必須です

一日5分‼️
セルフケアは、出来ませんか?

5分の積み重ねがこの変化❣️

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#笑顔が苦手#笑顔#エラ
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